Votre alliée pour une santé optimale et un bien-être durable

Bienvenue sur mon site ! Je suis le Dr Gakou Mouaffo Tokam Deffo Valerie. Mon parcours académique m'a conduit à me spécialiser en Belgique et en France, avant de poursuivre une sous-spécialisation en Californie, aux États-Unis.

Au début de ma carrière, j'ai exercé dans le domaine curatif. Bien que cette expérience ait été enrichissante, j'ai ressenti le besoin de réorienter ma pratique. Convaincue que la prévention est la meilleure approche en matière de santé — comme le dit si bien l'adage: "prévenir vaut mieux que guérir" — j'ai décidé de me concentrer sur cette voie.

Aujourd'hui, je me suis sur-spécialisée dans une approche holistique de la médecine: la médécine fonctionnelle. Je crois fermement qu'il est essentiel de considérer le corps dans sa globalité, en traitant non seulement les symptômes, mais en m'attaquant aux causes profondes des maladies. Mon objectif est d'aider mes patients à maintenir leur bien-être et leur santé avant même que les problèmes ne surviennent.

Voici quelques thèmes clés souvent abordés dans cette discipline :

• Nutrition et métabolisme: L'importance d'une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins individuels pour favoriser la santé et prévenir les maladies.
• Gestion du stress: L'impact du stress sur la santé physique et mentale, ainsi que des techniques pour le gérer, comme la méditation, le yoga et d'autres pratiques de pleine conscience.
• Équilibre hormonal: L'étude des déséquilibres hormonaux et leur influence sur divers aspects de la santé, en mettant l'accent sur des solutions naturelles et personnalisées.
• Santé intestinale: L'importance du microbiome intestinal et son rôle dans la digestion, l'immunité et le bien-être général.
• Désintoxication: Les méthodes pour aider le corps à éliminer les toxines accumulées, que ce soit par l'alimentation, les suppléments ou d'autres interventions.
• Prévention et gestion des maladies chroniques: Des approches pour prévenir et gérer des conditions telles que le diabète, les maladies cardiaques et l'arthrite, en se concentrant sur le mode de vie et les choix alimentaires.
• Éducation et autonomisation des patients: L'accent mis sur l'éducation des patients pour qu'ils prennent un rôle actif dans leur santé et leur bien-être.
• Approche personnalisée: L'importance de traiter chaque patient comme un individu unique, en tenant compte de son histoire personnelle, de son environnement et de son mode de vie.
• Interconnexion des systèmes: La reconnaissance que tous les systèmes du corps sont interconnectés et que des déséquilibres dans un domaine peuvent affecter d'autres domaines.
• Approches alternatives et complémentaires: L'intégration de thérapies.

Ces thèmes reflètent l'approche intégrative de la médecine fonctionnelle, qui vise à traiter le patient dans sa globalité plutôt que de se focaliser uniquement sur les symptômes.

En parallèle de ma pratique, je donne des conférences sur divers thèmes liés à la médecine fonctionnelle, tels que la nutrition, la gestion du stress, l'équilibre hormonal, et bien d'autres. J'ai à cœur de partager mes connaissances et d'éduquer le public sur l'importance d'une approche préventive et personnalisée de la santé.